Колонка в газете "Чеховские Ведомости"
Весна, любовь и психология
Весной хочется говорить о любви. Люди, желающие найти свою вторую половинку, с первыми весенними лучами потянулись на сайты знакомств. Я же по долгу службы готовлюсь выслушивать ежегодные рассказы своих клиентов на известную тему, как мужчины обмельчали, а женщины обнаглели.
Выбрать спутника жизни всегда непросто. Как разглядеть того единственного и неповторимого среди тысяч аккаунтов, великого множества потенциально интересных собеседников, верных друзей, нежных возлюбленных?
апрель 2018
март 2018
Шопинг как искусство
Тема равноправия полов, похоже, достигла своего веками ожидаемого результата. Не во всем и не везде, но уже есть приятные для женщин результаты. Однако, в одном вопросе различия между мужчинами и женщинами непреодолимы. И это не анатомия с физиологией.
Это шоппинг.
Как выбирает покупки мужчина? Он думает: «Так, мне нужны джинсы». Идет в ближайший магазин, примеряет две пары, одну из них оплачивает и удаляется примерно на год. Точно так же он покупает и все остальное. Кроме, пожалуй, машины.
февраль 2018
Отпускать ли ребёнка в волонтеры
Когда ко мне приходят родители подростков с жалобами на то, что ребёнок ничего не хочет делать, «сидит в телефоне», часто причина очевидна.
Родители слишком любят своих детей. Им хочется защитить ребёнка от неприятностей, горя, всего некрасивого, что есть в мире. Дать ребёнку самое лучшее - это задача жизни любого хорошего родителя. В шутку говорят, что надеются на стакан воды в старости. В глубине души же ждут, когда сын или дочь вырастут, будут любящими, сострадающими, внимательными людьми.
январь 2018
Что тебе подарить, чтобы себя не обидеть
Как бы человек не относился к Дню Святого Валентина, 23-ему февраля и 8 марта, ему все равно придется участвовать в них. Как сохранить здравомыслие, когда атмосфера к этому не располагает.
Это не шутка. Вокруг праздников, которые потеряли свой изначальный смысл и стали сугубо гендерными, слишком много неправильного шума. Если раньше таких дней было всего два, то теперь их стало три. И у людей появился еще один повод потратиться безо всякого желания и заработать невроз.
Провожаем старый год
по-новому
До новогодней ночи остались считанные дни. Ну что, опять будем говорить по привычке: «Пусть всё плохое останется в старом году, а в новом пусть будет только хорошее»?
Почему бы не изменить эту традицию и просто не жить хорошо всегда? А то получается, что надежда на лучшее живёт только до тех пор, пока не закончится шампанское в бокале. А с 1 января опять начинается год, который мы будем ругать как неудавшийся. Хватит бегать по кругу!
декабрь 2017
ноябрь 2017
Закон успеха
для женщин
Когда профессор Стэнфорда Уолтер Мишел начинал свой эксперимент, получивший известность под названием «зефирный», то вряд ли стремился так перегрузить русских женщин.
Суть эксперимента заключалась в следующем. Ребенка 4-5 лет оставляли в комнате наедине с большой зефиринкой, предупредив, что если он подождет 15 минут и не съест ее, то в награду получит ещё одну такую же. Лишь единицы из группы испытуемых смогли преодолеть искушение немедленно съесть лакомство.
"Мама, я уже большая"
как защитить свои личные границы
Как защитить свои личные границы и при этом не обидеть близкого человека.
Самый распространенный вид нарушителей личных границ - как ни странно, наши мамы. Они вот уже 20-30-40 лет не могут понять, что мы отдельный человек, у нас есть свои мозги и собственная картина мира. Мама лучше знает - их девиз. Если перечислять все их советы и наставления от «надень шапку» до «он тебе не пара», не хватит целой газеты, а не только колонки. Вот и у вас уже крутится в голове парочка примеров, так ведь?
октябрь 2017
сентябрь 2017
Дайте в руки мне...
гормон счастья
Осень - самое время позаботиться о своем счастье
В октябре прошлого года в Москве прошел Международный конгресс «Психическое здоровье человека 21 века». Масштабное мероприятие было организовано Союзом охраны психического здоровья. На Конгрессе прозвучала устрашающая информация о наших с вами перспективах в плане психического благополучия.
Чьи мысли читать, чтобы стать счастливым
Мы зависим от мнения других людей, это факт. Мы выросли на оценках. Съел малыш кашу - молодец, получил в школе пятерку - мамина гордость, красный диплом в институте - надежда семьи!
Такого рода оценки понятны, и не хочется выяснять, почему так говорят близкие. Это приятно и, скорее, правда. Но как разобраться, говорят ли правду другие, посторонние? Как узнать, что они думают на самом деле?
август 2017
Здравствуй цель. Ты чья?
Чего я хочу? Ответить на этот вопрос - та еще задача! Для простоты некоторые присваивают чужую цель. Например, привычно хотеть сменить место жительства.
История 1. Ирина пришла к психологу изменить своё состояние, которое описала как «опускаются руки». Ей давно хотелось переехать из района, где они с мужем поселились после свадьбы. И вот цель достигнута! Но чего-то опять не хватает.
июль 2017
июнь 2017
Кто кого проведет - я лето или оно меня?
«Вот лето приблизилось вплотную. И тут уже надо что-то решать. Потому что отдых - дело серьезное. Лето надо как-то провести. Его нужно ПРОВЕСТИ. Нельзя же остаться просто так в городе, даже если хочется остаться. Но летом - нельзя. Потому что потом будет мучительно стыдно и больно…». Это строчки из прозы Евгения Гришковца.
Они написаны с его фирменным юмором, но если вдуматься, то смешного мало. Здесь говорится скорее о том, что очень многие люди не готовы признаться в своих желаниях даже себе.
